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感冒一波波，好怕病毒上身… 秋冬抗流感必吃這些超強食物
【華人健康網嬰兒與母親】時序進入秋冬，又到了流感高峰期。孕期罹患流感不但有可能合併肺炎或死亡，腹中寶寶也可能因為媽咪出現發燒症狀而衍生早產、神經管缺損或畸形的風險。想避開流感病毒的威脅，除了接種疫苗，更該積極強化抵抗力。本文整理出9大優質營養素，並從中選出5種超強食物，讓孕媽咪在流感季節吃出黃金免疫力！
感冒補充營養 多喝全脂牛奶&豆漿
許多人在流感期間都沒什麼胃口，但熱量攝取不足又會影響胎兒發育。彰化基督教醫院營養暨膳食部供膳中心副組長張格瑀建議，孕媽咪在流感期間可以什錦粥、雜糧粥等易於吞嚥又富含多元營養的食物當作主食。煮粥的時候可以白米或糙米做底，放入切塊的地瓜、南瓜或芋頭等根莖類，以及洋蔥、番茄、絲瓜等蔬菜，並添加蛋花、肉末，讓身體可以一次攝取到碳水化合物、蛋白質與纖維質。
餐間點心則可以喝牛奶或豆漿。她指出，牛奶和豆漿富含的蛋白質可以賦予胎兒發育所需的養分，孕媽咪在流感期間最好一天喝兩份（一份240ml）全脂牛奶或低糖／無糖豆漿。
如果出現腹瀉的症狀，最好多喝水（體重乘以30ml）及電解質飲料，並攝取適量水果。水果含有水溶性膳食纖維，可以鎖住水分讓糞便成形，改善拉肚子的狀況。腹瀉期間可以在餐間吃水果，一次大概一個拳頭的量。
＊完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2018年10月號。www.mababy.com/knowledge-detail?id=8138
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皇后區Audi（奧迪）秉持客戶至上
法拉盛中心的皇后區Audi（奧迪）現正推出夏季優惠，各新款Audi以充足的現貨特價供應。皇后區奧迪4S店敬邀廣大喜愛Audi品牌的車主朋友們親臨賞車，除了把握難得購車良機之外，更誠摯邀您前來全新皇后區Audi，近距離感受四環品牌最新的車用科技與動感設計美學。親身體驗賓至如歸的尊崇禮遇和貼心服務。
近年來為了因應僑胞對豪車的欣賞和強勁需求，皇后區Audi（奧迪）的開幕無疑是成為豪車車主的利好消息。這家位於30-35 College Point Boulevard，佔地67，000平方尺，寬敞明亮的展示空間，擁有多元的產品陣列，從年輕搶眼的AudiQ2、時尚優雅的AudiQ3、暢行無阻的AudiQ5到休旅旗艦AudiQ7等，滿足消費者各式需求與渴望。另規劃有VIP貴賓休憩區、Audi原廠精品展示區等均一應俱全。未來，除了提升客戶品牌忠誠度外，也將積極導入全新車款和全方位的服務品質，具體落實專屬四環品牌的優質服務精神。據Audi的負責人表示，新建的皇后區Audi將為皇后區的華人僑胞帶來別具優雅品味與時尚尊榮的頂級購車和售後保修服務。
Audi負責人強調，Audi一直以來所堅持的品牌核心精神「Vorsprung durch Technik」，代表的是在科技與工藝上的持續進化。近年Audi的新產品不僅從設計細節上大幅躍進，憑藉著前衛的設計，加上緊湊的視覺效果藉此展現出車身線條的精準度，更完整搭載了Audi近十年以來的所有進化科技結晶；同時提供消費者更安全無虞的駕馭體驗。無論是外觀和內裝設計均全方位大幅精進，在創新汽車科技的應用層次上，同樣大幅超越同級距競爭對手。
皇后區Audi的地址：30-35 College Point Blvd, Flushing, NY 11354。中文銷售專員，Justin劉，專線電話：929-297-0749， 手機：646-943-0668真人娃娃，JLiu@audiqueens.com。皇后區奧迪官網：audiqueens.com。
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